Attendere

Attendere

GRUPPI MINDFULNESS

Dagli anni novanta in avanti i dati di efficacia relativi all’impiego della mindfulness nel trattamento dei vari disturbi si sono moltiplicati e lo spettro di utilizzo della stessa si va via via ampliando sia in termini di trattamento di disturbi specifici, che in termini di trattamenti integrati.
’Le aree cliniche di utilizzo degli interventi basati sulla mindfulness sono estremamente numerose e diversi studi di efficacia hanno messo in evidenza la rilevanza clinica di queste forme di trattamento per molteplici disturbi’’ (Didonna 2012). I protocolli sperimentati sono risultati efficaci  nel trattamento di diversi disturbi d’ansia, nel ridurre in modo significativo le ricadute nella depressione; nel disturbo da uso di sostanza (Marlatt, 2002), nei disturbi del comportamento alimentare (Kristeller & Hallet, 1999; Telch, Agras & Linehan, 2001). Inoltre Marsha Linhean l’ha incluso nel protocollo DBT per il trattamento dei disturbi di personalità. Questa pratica di meditazione per il benessere e per la riduzione dello stress è fortemente raccomandata anche nel Piano d’azione per la salute mentale 2013-2020 dell’OMS e nel documento di policy Salute 2020 poi recepiti dal Piano Nazionale e Regionale della Prevenzione 2014-2018.

I gruppi generalmente sono rivolti a persone che vogliono imparare a tenere sotto controllo l’ansia, il panico e lo stress in generale attraverso l’utilizzo della Mindfulness, le tecniche di rilassamento, la respirazione e il movimento consapevole, lo Yoga Therapy. È un percorso strutturato in 12 incontri settimanali per la durata di tre mesi, che consente di poter sperimentare in un tempo relativamente breve i benefici e gli effetti potenti di tali pratiche

×

K!logo

Graphic Design & FE/BE Programming by Krich!


photo by Unsplash

ph.
Baim Hanif
Marco Bianchetti
Rhys EST2018
GingerTiger
Rohan Makhecha
Zach Lucero
Janko Ferlič
Tomas Williams
Andriy Babarytskyi
Krissia Cruz
Ksenia Makagonova
Annie Spratt
Hermes Rivera
Sebastian Engler
veeterzy
Aaron Burden
Justin Novello
Oscar Keys
Verne Ho
Larm Rmah
Jeremy Thomas
Jordan Steranka
Toa Heftiba
Elijah O'Donnell
Zach Reiner
Tim Marshall
Nick Moore
Casey Horner


some CSS styles by W3S

Parallax based on Luxy Vanilla.js

Image Gallery by Melinda Golden

Bootstrap, jQuery and other stuff